Transformando personas desde adentro hacia afuera
Te acompañamos a restaurar el equilibrio, la consciencia y la armonía en todos los niveles de tu Ser: cuerpo, mente, emociones, energía y espiritualidad.
Veamos cómo:
Veamos cómo:
No vendemos espiritualidad barata, ni frases de azucarillo que suenan bien y que no hacen nada por ti.
No hablamos de desconectar.
Ni de ibuprofenos.
Ni de poner parches.
Hablamos de tomar consciencia → Hay que hacer el trabajo personal, por dentro y por fuera.
Ni de ibuprofenos.
Ni de poner parches.
Hablamos de tomar consciencia → Hay que hacer el trabajo personal, por dentro y por fuera.
¿Somos para ti?
Si llevas demasiado tiempo ignorando lo que tu cuerpo te está gritando, es hora de hacer una pausa.
Trabajaremos contigo para descubrir -con amor y con los pies en la tierra- la raíz de lo que te pasa para:
* Tomar consciencia.
* Sanar el malestar que arrastras.
* Responsabilizarte.
* Reprogramarte en abundancia.
* Fortalecer tu cuerpo.
* Aquietar la mente.
* Equilibrar tu energía.
* Respirar para transformar.
* Comprender a tus emociones.
* Disfrutar y ser más feliz.
* Sanar el malestar que arrastras.
* Responsabilizarte.
* Reprogramarte en abundancia.
* Fortalecer tu cuerpo.
* Aquietar la mente.
* Equilibrar tu energía.
* Respirar para transformar.
* Comprender a tus emociones.
* Disfrutar y ser más feliz.
Centro de bienestar holístico en Valencia
Nuestra misión es acompañarte a encontrar tu equilibrio, bienestar y armonía en todos los aspectos de tu Ser: físico, mental, emocional, energético y espiritual.
Ven a conocernosporque recuerda...
La relación más importante de tu vida es contigo
Cuando estás bien por dentro, el resto de piezas encajan: las emociones fluyen, la mente vive en el presente, el cuerpo responde, y hasta las relaciones mejoran. Y eso no pasa solo porque sí. Hace falta espacios de quietud, reflexión y movimiento donde trabajar todo esto.
Nuestra filosofía combina lo mejor de diferentes mundos: salud física, equilibrio emocional, fuerza mental, energía vital y conexión espiritual.
Aquí no hay atajos. Creemos en ti, en tus necesidades reales y en lo que podemos hacer juntos. Así que si -de verdad- quieres empezar a vivir con intención, serenidad, consciencia y energía… te animamos a que sigas leyendo.
Nuestra filosofía combina lo mejor de diferentes mundos: salud física, equilibrio emocional, fuerza mental, energía vital y conexión espiritual.
Aquí no hay atajos. Creemos en ti, en tus necesidades reales y en lo que podemos hacer juntos. Así que si -de verdad- quieres empezar a vivir con intención, serenidad, consciencia y energía… te animamos a que sigas leyendo.
Servicios
¿Y cómo lo hacemos?
Con tanta oferta, es normal estar más perdida que un pulpo en un garaje.
Para eso estamos aquí.
Te vamos a contar lo que hacemos.
Si al acabar tienes dudas, no te cortes y escríbenos. Charlamos y te guiamos a elegir lo mejor que te vendría. Sin rodeos.
Para eso estamos aquí.
Te vamos a contar lo que hacemos.
Si al acabar tienes dudas, no te cortes y escríbenos. Charlamos y te guiamos a elegir lo mejor que te vendría. Sin rodeos.
Yoga, Aéreo & Pilates
Disciplinas positivas para cualquier persona. Desde yoga áereo hasta yin yoga, todas nuestras prácticas están diseñadas para mejorar la postura, ganar consciencia corporal, flexibilidad y reducir dolores físicos.
Entrenamientos personalizados
Combate la pereza y gana calidad de vida. Entrenamos la fuerza y tonificaremos tu cuerpo de manera personalizada o en grupo reducido.
A tu ritmo, a tus necesidades, condición física y edad.
A tu ritmo, a tus necesidades, condición física y edad.
Danzaterapia
Moverse es una de las maneras más puras de soltar. A través del movimiento terapéutico, canalizas emociones y desbloqueas energía, además de disfrutar de la música y del baile fluido.
Terapias holísticas
Trabajan en la raíz del malestar. Abordan la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Ayudan en alteraciones en el estado de ánimo, insomnio, ansiedad o ciertos dolores físicos, complementándose con métodos convencionales.
Meditación & Mindfulness
Te aportan calma y presencia, mejorando tu bienestar general. Ambas ayudan a relajar y gestionar el estrés, enseñándote a mantenerte presente y conservar tu paz interior, incluso en medio del caos.
Breathwork
Respira profundamente, siente las emociones y libera el dolor atrapado en tu cuerpo físico. Una herramienta potente con la que trascender el dolor, ganar un estado de calma y energía renovada.
Acompañamos a personas a transformar su vida aplicando herramientras y técnicas prácticas de autoconocimiento.
Con dedicación, escucha activa, respetando siempre tu proceso y tus tiempos y lo que realmente te hace bien.
esto me interesaCon dedicación, escucha activa, respetando siempre tu proceso y tus tiempos y lo que realmente te hace bien.
Clases de yoga, yoga aéreo y pilates
No hace falta ser experto ni súper flexible.
Aquí el objetivo es querer sentirte bien
En nuestras prácticas de yoga, pilates y yoga aéreo, trabajamos para que todo el mundo pueda realizarlas: desde quien empieza de cero hasta quien tiene mayor nivel.
Clases diseñadas para equilibrar tu energía, alinear tu postura, mejorar consciencia corporal, fortalecer cuerpo-mente, liberar tensiones, bajar revoluciones y, también, para disfrutar de tiempo de calidad contigo.
¿Y cómo son nuestras clases?
Reducidas, creativas y adaptadas. Y lo harás en un ambiente cálido, exclusivo y cercano. Ni etiquetas, ni expetactivas ni presión. Respetamos tus tiempos y tu proceso.
Clases diseñadas para equilibrar tu energía, alinear tu postura, mejorar consciencia corporal, fortalecer cuerpo-mente, liberar tensiones, bajar revoluciones y, también, para disfrutar de tiempo de calidad contigo.
¿Y cómo son nuestras clases?
Reducidas, creativas y adaptadas. Y lo harás en un ambiente cálido, exclusivo y cercano. Ni etiquetas, ni expetactivas ni presión. Respetamos tus tiempos y tu proceso.
Practicamos diferentes estilos de yoga
Yoga energético
Yoga holístico
Yoga flow
Yoga suave
Yin Yoga
Yoga áereo
Pilates
Fuerza, la base de todo
Entrenamiento personal funcional y de fuerza
Entrenar fuerza no es una opción. Es la clave para una vida mejor.
Lo dicen los estudios, lo confirman los médicos y lo sientes en tu propio cuerpo.
Si comes mejor, ganas salud. Y si entrenas tu fuerza, ganas calidad de vida. Más energía. Más confianza. Más años con un cuerpo fuerte que te responde en lugar de fallarte.
Y no, no se trata solo de verte bien en el espejo (aunque eso también pasa). Se trata de moverte sin dolores, de no sentirte agotada todo el día, de subir unas escaleras sin que parezca una maratón.
Aquí no entrenamos “porque toca”, entrenamos para vivir mejor.
Si te aburre el gimnasio, si precisas motivación, si buscas a alguien que de verdad te entienda y, por qué no, te lo pases bien y te sientas acompañada, entonces estás en el sitio correcto.
Entrenarás de forma presencial, en sesiones al aire libre con un grupo reducido, con un método pensado para ti. Sin rutinas genéricas. Sin ejercicios sin sentido.
Más fuerza no es solo más músculo. Es más vida. Si quieres sentirlo en tu propio cuerpo, empecemos.
Lo dicen los estudios, lo confirman los médicos y lo sientes en tu propio cuerpo.
Si comes mejor, ganas salud. Y si entrenas tu fuerza, ganas calidad de vida. Más energía. Más confianza. Más años con un cuerpo fuerte que te responde en lugar de fallarte.
Y no, no se trata solo de verte bien en el espejo (aunque eso también pasa). Se trata de moverte sin dolores, de no sentirte agotada todo el día, de subir unas escaleras sin que parezca una maratón.
Aquí no entrenamos “porque toca”, entrenamos para vivir mejor.
Si te aburre el gimnasio, si precisas motivación, si buscas a alguien que de verdad te entienda y, por qué no, te lo pases bien y te sientas acompañada, entonces estás en el sitio correcto.
Entrenarás de forma presencial, en sesiones al aire libre con un grupo reducido, con un método pensado para ti. Sin rutinas genéricas. Sin ejercicios sin sentido.
Más fuerza no es solo más músculo. Es más vida. Si quieres sentirlo en tu propio cuerpo, empecemos.
Terapias holísticas
Acogemos el bienestar desde una perspectiva holística, reconociendo la conexión única e íntegra entre tu cuerpo, mente y alma.
Por eso te ofrecemos tratamientos, no sólo para comprender y superar obstáculos a nivel mental, emocional, energético o físicos, sino también para sanar heridas emocionales, bloqueos mentales, prevenir patologías y aflorar tu verdadera belleza natural desde dentro hacia fuera.
Por eso te ofrecemos tratamientos, no sólo para comprender y superar obstáculos a nivel mental, emocional, energético o físicos, sino también para sanar heridas emocionales, bloqueos mentales, prevenir patologías y aflorar tu verdadera belleza natural desde dentro hacia fuera.
- Flores de Bach
- Aromaterapia
- Access Bars
- Reiki
- Reflexología podal
- Masaje holístico
- Lifting Facial Japonés
- Yoga Facial
- Coaching holístico
- CoachingxValores
- Nutrición holística
- Meditación y Mindfulness
- ...y más!
Bienvenid@ a un espacio diseñado para todos los sentidos
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Nuestro espacio
Mejora tu estado físico y mental, avanza en tus prácticas y conecta contigo en un espacio cálido y creativo. En nuestro centro holístico en Valencia, encontrarás un lugar diseñado para trabajar tu alineación, consciencia corporal, crecimiento personal y espiritual, ofreciéndote una experiencia completa para tus sentido.
Tándem es centro oficial de bienestar de suplementación de alta calidad
Cuidarse es quererse, cuidarse es prevenir, cuidarse es saber elegir lo mejor para ti.
Suplementos de alta calidad cuidados y avalados por la ciencia y la doctora Isabel Viña Bas.
ProductosMétodo Tándem
Tándem trata de ofrecer un enfoque integral para el bienestar físico, mental, emocional, energético y espiritual de las personas. El Método Tándem combina sabiduría ancestral con prácticas contemporáneas para ayudarte a alcanzar un estado de equilibrio y armonía en todas las áreas de tu vida.
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Este podría ser el inicio de una bonita relación
Un poco sobre ti